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    <title>日焼け止め防止ナビ</title>
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    <updated>2009-06-17T14:47:35Z</updated>
    <subtitle>夏になると大活躍の日焼け止め。紫外線はお肌の老化の原因になります。正しい日焼け止めの仕方、基礎知識を紹介。</subtitle>
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    <title>リンク６－日焼け止め防止ナビ</title>
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    <published>2009-04-25T17:08:11Z</published>
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    <summary>初めてのギリシャ旅行 ギリシャの経済、政治、文化の中心であるアテネ、オリンピック...</summary>
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        <![CDATA[<p><a href="http://athens.daa.jp/" target="_blank">初めてのギリシャ旅行</a><br>
ギリシャの経済、政治、文化の中心であるアテネ、オリンピック発祥の地であるオリンピアなどギリシャの伝統や文化、観光スポットなどを紹介しています。</p>
<p><a href="http://114510.daa.jp/" target="_blank">リストラによる失業・退職後の手続きガイド</a><br>退職後の失業給付、健康保険、年金などの各種手続きの仕方や、失業中の節約情報、再就職への活動に役立つ情報等を紹介していきます。</p>
<p><a href="http://matsu.boo.jp/" target="_blank">サイドビジネス・ネットで副収入</a><br>現在ではSOHOをはじめ在宅ワークの方法も様々な方法があります。空いた時間を利用して副収入・お小遣いを稼げる方法を紹介していきます。</p>
<p><a href="http://haru.jellybean.jp/" target="_blank">美顔器でホームエステ</a><br>家庭用美顔器の良いところは、自宅に居ながらにして、エステと同じような肌のお手入れを、エステよりも安くできるというところですよね。</p>
<p><a href="http://yurirei.pinoko.jp/" target="_blank">ネットで副収入・在宅ワークでお小遣い稼ぎ</a><br>ネットを使って副業・在宅ワーク。空いた時間を利用して副収入・お小遣いを稼げる方法を紹介しています。</p>
<p><a href="http://shiho.oops.jp/" target="_blank">ワーキングホリデーinオーストラリア</a><br>オーストラリアでのワーキングホリデー。これからワーキングホリデー・留学をする人を応援するサイトです。</p>
<p><a href="http://ruru.moo.jp/" target="_blank">手作り・ハンドメイド・雑貨</a><br>ハンドメイド手作り好き、雑貨好きさんの為の総合リンク集,ハンドメイドショップ探し、雑貨ショップ探しに。</p>
<p><a href="http://g-collection.web5.jp/" target="_blank">ガンダム・コレクション</a><br>ガンダムコレクションフィギュア、ガンダム関連の商品、ガンプラ、DVD、書籍などの紹介。新商品発売予定表も。</p>
<p><a href="http://animal.roco.jp/" target="_blank">http://animal.roco.jp/</a><br>北海道を中心とした日本全国の野生動物、野鳥、風景の写真を紹介するページです。</p>
<p><a href="http://tomosa.eco.to/" target="_blank">hayashi's room</a><br>林さんのホームページです。</p>
<p><a href="http://mippi.jp/fc_albatross_2005/" target="_blank">FC ALBATROSS</a><br>元サッカー部の若いメンバーを中心に構成されたフットサルチームです。</p>
<p><a href="http://nihon-arc.dante.jp/" target="_blank">http://nihon-arc.dante.jp/</a><br>全国から現役の大工、建築職人、設計者、建築を学ぶ大学生などが参加し、歴史的建造物の修理を通して、相互交流し、歴史的建造物の保存の大切さ、難しさを学ぶ。</p>
<p><a href="http://sa23.sakura.ne.jp/" target="_blank">有機野菜 通販マニア</a><br>有機野菜の通販を利用する人が増えていますね。有機野菜は生産者の方の愛情の分だけ美味しいといっても良いでしょう。野菜を購入するには、やはり安全と安心と鮮度が重要です。</p>
<p><a href="http://merumaga.saikyou.biz/" target="_blank">無料メルマガポータルサイト</a><br>無料でメルマガの宣伝、読者増加を応援します。</p>
<p><a href="http://rirekisyo.mints.ne.jp/" target="_blank">履歴書 書き方</a><br>履歴書を書くのって本当に何を書いたらいいのか困りますよね。自分の魅力を最大限アピールできる書き方や、サンプル・文例を紹介します。</p>
<p><a href="http://gym-tech.good.cx/" target="_blank">骨盤矯正体操／骨盤ダイエットのページ</a><br>腰痛解消や産後のダイエット効果も期待できる骨盤矯正に関する情報や効果のある体操などの紹介。</p>
<p><a href="http://chez-de-roy.dum.jp/" target="_blank">ペット保険の比較・おすすめ情報室</a><br>保険の選び方から比較、評判までペット保険に関するおすすめの情報を紹介。</p>
<p><a href="http://www.weight-c.com/" target="_blank">ダイエット情報室</a><br>きれいな理想的なボディーを手に入れたいのでしたら、正しいダイエットで健康的にやせるのが一番です。</p>
<p><a href="http://sougi.niche-giken.com/" target="_blank">香典の書き方・マナー事典</a><br>葬儀に参列する際、香典の書き方・マナーに悩む方が多いのではないでしょうか。葬儀に参列する際のマナーを紹介します。</p>]]>
        
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    <title>ノンケミカル－日焼け止め防止ナビ</title>
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    <published>2009-01-30T16:05:02Z</published>
    <updated>2009-01-30T16:10:59Z</updated>

    <summary>夏になると大活躍する日焼け止め。ドラックストアや化粧品コーナーには様々な種類の日...</summary>
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        <![CDATA[<p>夏になると大活躍する日焼け止め。ドラックストアや化粧品コーナーには様々な種類の日焼け止めが並んでいますよね。今日はたくさんある日焼け止めの中からおすすめの商品をご紹介いたします。</p>]]>
        <![CDATA[<p>日ごろ敏感肌、乾燥肌で悩んでいて、あまり日焼け止めを使っていない人にも安心して使用できるノンケミカル日焼け止めです。</p>

<p>カオリジャパンの「カオリセレクトＵＶミルクプロテクションＳ」はベースの原料にキウイ果実水を使用している日焼け止めです。搾ったキウイ果実水を瞬時に沸騰させて、その後、高速冷却して蒸留してキウイ果実水を抽出しています。キウイ果実水にはビタミンが豊富に含まれています。</p>

<p>ビタミンＣとビタミンＥをバランスよく使うことでお肌の抗酸化作用を高めるはたらきを促進します。さらに、このキウイ果実水は皮膚に対する抵抗性が低くて、お肌にすっとなじみます。あの話題のヒアルロン酸の生成も促してくれます。</p>

<p>紫外線吸収剤を使用していないので、お肌への負担も少なくなっています。オイルフリーなのでべたつかず、簡単にお水で落とすことが出来ます。キウイ果実水のほかにも、ローズマリーエキス・渇紺エキス・クロレラエキスなど、お肌にうれしい成分がたっぷり入った日焼け止めとなってます。</p>

<p>ＳＰＦ３６、ＰＡ＋＋と日常生活の紫外線からお肌をしっかりと守ってくれますし、化粧下地としても使用できます。</p>]]>
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    <title>手作り－日焼け止め防止ナビ</title>
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    <published>2009-01-30T16:02:14Z</published>
    <updated>2009-01-30T16:04:46Z</updated>

    <summary>夏の紫外線対策の必須アイテム、日焼け止め。実は手作りできるのをご存知でしたか？ ...</summary>
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        <![CDATA[<p>夏の紫外線対策の必須アイテム、日焼け止め。実は手作りできるのをご存知でしたか？<br />
今日は日焼け止めクリームの作り方をご紹介いたします。べたつきが少なく、酸化安定性が高いオリーブスクワランで作った手作り日焼け止めクリームです。</p>]]>
        <![CDATA[<p>材料は以下のとおりです。</p>

<p>Ａ：オリーブスクワラン・・・小さじ２<br />
　　ミクロ粒子ニ酸化チタン・・・小さじ２<br />
　　 植物性乳化ワックス・・・小さじ１<br />
Ｂ： 精製水・・・大さじ２<br />
　　 アラントイン・・・小さじ２分の１<br />
Ｃ： ハーブエクストラクト（保存料）・・・小さじ８分の１強</p>

<p>作り方は以下のとおりです。</p>

<p>１．ＡとＢの材料を別々の耐熱容器に入れて湯せんにかけます。<br />
２．Ａが温まってきたら、よく混ぜて、植物性乳化ワックスをよく溶かします。ミクロ粒子ニ酸化チタンは完全には混ざりませんが大丈夫です。<br />
３．Ｂを軽くかき混ぜます。アラントインも完全には溶けません。<br />
４．Ｂが６０度から７０度くらいに温まったら、ＡとＢを湯せんからおろします。<br />
　　ＢをＡに加えてよくかき混ぜます。<br />
５．泡だて器やコーヒークリーマーなどで、クリーム状になるまでじっくり混ぜます。<br />
６．クリーム状になったらＣを加えて、もう一度よくかき混ぜます。お好みで精油３～４滴を加えてもＯＫ。<br />
７．温かくてやわらかいうちに保存容器に移してください。出来上がりは５０ｍｌくらいになります。</p>

<p>意外と簡単にできますよ。手作りでお肌への負担も少ないです。大体ＳＰＦ２０～２５くらいの効果が期待できます。冷蔵庫で半年間ほど保存できるので、ひと夏乗り切るには充分ですね。</p>]]>
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    <title>無添加－日焼け止め防止ナビ</title>
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    <published>2009-01-30T15:53:04Z</published>
    <updated>2009-01-30T15:58:56Z</updated>

    <summary>あなたがお使いの日焼け止めは大丈夫ですか？夏の強い紫外線からお肌を守ってくれる日...</summary>
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        <![CDATA[<p>あなたがお使いの日焼け止めは大丈夫ですか？夏の強い紫外線からお肌を守ってくれる日焼け止めですが、同時に老化肌を作っているかもしれません。日焼け止めは水と油の成分を混合して作られています。</p>]]>
        <![CDATA[<p>普通、水と油は混じり合いませんよね。この２つを混じり合わせるために乳化剤を使っています。乳化剤は別名「合成界面活性剤」とも呼ばれています。食品などにも使われているので、微量で良質のものならばお肌に悪影響を与えることも殆どありません。</p>

<p>しかし、一定量を超えて使い続けるとお肌に深刻なダメージを与えてしまいます。一般的に大量生産されているタイプの日焼け止めは、この乳化剤が大量に入っています。また、日焼け止めには「紫外線吸収剤」や「紫外線散乱剤」が使われています。</p>

<p>紫外線吸収剤は紫外線を拡散し、お肌を守ってくれますが、お肌への刺激性が強い成分です。長時間、連続使用していると、お肌の持つ基礎体力を損なってしまいます。</p>

<p>シミやシワを防ぐために日焼け止めを使っていても老化肌やトラブル肌を加速させてしまう日焼け止めを使っていないでしょうか。やはり乳化剤や紫外線錯乱剤を使用していない日焼け止め、使いたいですよね。そんな日焼け止めをご紹介します。</p>

<p>日焼け止め「日がさ」は、乳化剤や紫外線錯乱剤無添加です。さらに漢方で美白成分として名高い成分が２種類配合されています。手作りで作られたこだわりの日焼け止め、一度ためしてみてはどうでしょうか。</p>]]>
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    <title>ニキビ対策用－日焼け止め防止ナビ</title>
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    <published>2009-01-30T15:47:15Z</published>
    <updated>2009-01-30T15:52:45Z</updated>

    <summary>夏の紫外線対策に欠かせないのが日焼け止めですね。遠足の引率や運動会など、先生にと...</summary>
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        <![CDATA[<p>夏の紫外線対策に欠かせないのが日焼け止めですね。遠足の引率や運動会など、先生にとって外での行事はこの時期悩ましいですね。また、そのために強力なＳＰＦ５０、ＰＡ＋＋＋の日焼け止めを使ってしまうとお肌が荒れたりニキビが出来たりしてしまう方もいらっしゃると思います。</p>]]>
        <![CDATA[<p>今日はそんな先生だけでなく皆様にお勧めの日焼け止めをご紹介します。日焼け止めには紫外線吸収剤と合成界面活性剤を使っているものが多く出回っています。紫外線吸収剤は文字通り紫外線を吸収してお肌にやさしい光線に変えてくれます。</p>

<p>しかしながら、お肌に刺激が強く、長時間や連続的な使用はお肌の角質の持つ基礎体力を損なってしまいます。合成界面活性剤は別名乳化剤と呼ばれ、食品などにも使われています。日焼け止めは水の成分と油の成分の２種類でできています。</p>

<p>その水と油を混ぜる役割を果たすのが合成界面活性剤です。微量で良質のものならば体に影響は殆どありませんが、一定量を使い続けるとお肌にダメージを与えてしまいます。できるだけ紫外線吸収剤と合成界面活性剤を使っていない日焼け止めを選びたいですね。</p>

<p>そこでキュベリィの「やさしいＵＶカットミルク」をご紹介いたします。紫外線吸収剤を使用していません。ウォータープルーフ機能のために石油系界面活性剤が配合されています。しかしながら、出来る限り配合量を減らしており、全体の３％まで抑えています。</p>

<p>お肌への影響を最小限にと考えられた日焼け止めです。ニキビや吹き出物ができにくいと評判です。</p>]]>
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    <title>アトピー肌用－日焼け止め防止ナビ</title>
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    <published>2008-11-20T02:43:12Z</published>
    <updated>2008-11-20T02:46:06Z</updated>

    <summary>夏の紫外線からお肌を守るのに欠かせないのが日焼け止めですよね。しかし、日焼け止め...</summary>
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        <![CDATA[<p>夏の紫外線からお肌を守るのに欠かせないのが日焼け止めですよね。しかし、日焼け止め自体、お肌に負担を与えているのも事実です。特に、アトピーや敏感肌でお悩みの方にとっては深刻な問題です。</p>

<p>今日は、そんなアトピーや敏感肌の方でも安心してお使いいただける日焼け止めをご紹介します。</p>

<p>パックスナチュロンのナチュロンＵＶクリームです。紫外線吸収剤・合成界面活性剤といったお肌の負担になる成分を使用せず、石鹸で乳化したシンプルな日焼け止めです。スッと伸びてさらっとしたつけ心地です。化粧下地としても１年中お使いいただけますよ。</p>]]>
        <![CDATA[<p>シアバター・カミツレエキス（保湿成分）配合で乾燥も防ぎます。ＳＰＦ１５、ＰＡ＋＋と日常の紫外線からお肌をしっかり守ってくれます。近所で取り扱っているお店が無い場合でも、インターネットショッピングサイトで気軽に取り寄せることが出来ます。</p>

<p>また、アトピーなどでお肌が弱ってしまっていて、日焼け止めが使えないときには、シアバターがおすすめです。シアバターはアフリカのサバンナに生えているシアという木の実から採取する植物性のバターのことです。</p>

<p>乾燥やざらつきの気になる部分につけると、お肌に潤いを与えてくれます。紫外線から皮膚を守ってくれる効果もあり、毛細血管の循環をよくしたり、細胞の再生を促してくれたりします。</p>

<p>強い紫外線と乾燥した気候にもかかわらず、サバンナの人々のお肌が滑らかなのは、このシアバターのおかげとも言われています。顔や体だけでなく、髪の毛やつめなどにも使えます。</p>]]>
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    <title>ベビー用－日焼け止め防止ナビ</title>
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    <published>2008-11-20T02:40:55Z</published>
    <updated>2008-11-20T02:43:03Z</updated>

    <summary>夏の紫外線、私たち大人だけでなく赤ちゃんにとっても深刻な問題です。デリケートな赤...</summary>
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        <![CDATA[<p>夏の紫外線、私たち大人だけでなく赤ちゃんにとっても深刻な問題です。デリケートな赤ちゃんのお肌にも安心してお使いいただける日焼け止めをご紹介します。</p>

<p>・「ジョンソン&ジョンソン ベビーローション ＵＶケア」<br />
ＳＰＦ１５で日常生活の紫外線からお肌をしっかり守ってくれる全身に使える日焼け止めのローションです。紫外線吸収剤を使っておらずお肌への負担が少ない日焼け止めです。</p>]]>
        <![CDATA[<p>つけ心地はさらっと伸びてべたつかず、白浮きしにくいです。化粧下地としてもお使いいただけます。</p>

<p>・「ピジョン UVベビースティック」<br />
ＳＰＦ２２、ＰＡ＋＋＋です。紫外線カットとスキンケアのダブル効果のＵＶクリームです。スティックタイプなので液だれせず、目や口に入りにくいため赤ちゃんの小さな顔でもケアできます。</p>

<p>紫外線吸収剤は使用していません。潤い成分と肌荒れ防止成分を配合しており、スキンケアもばっちりです。赤ちゃんだけでなく、敏感肌の大人の方でもご使用いただけます。</p>

<p>・「サンプレイ ベビーミルクＳＰＦ３０」<br />
無着色・無香料・防腐剤フリー、そして紫外線吸収剤無添加のお肌にやさしい日焼け止めです。限りになくやさしさにこだわった赤ちゃん・子ども向けの日焼け止めはやさしい使い心地で白浮きもしにくく、日焼け止め特有のにおいも気にならなりません。もちろん赤ちゃんや子どもだけでなく、大人の方にもおすすめの日焼け止めです。<br />
</p>]]>
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    <title>子ども用－日焼け止め防止ナビ</title>
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    <published>2008-11-20T02:38:36Z</published>
    <updated>2008-11-20T02:40:45Z</updated>

    <summary>昔は夏休みには真っ黒に日焼けした子供の姿が多く見かけられましたよね。しかし、子供...</summary>
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        <![CDATA[<p>昔は夏休みには真っ黒に日焼けした子供の姿が多く見かけられましたよね。しかし、子供にとっても大人と同様、紫外線は有害なものであることがわかってきました。</p>

<p>乾燥肌や肌荒れの原因となったり、長時間浴び続けると皮膚がんの原因となったり、子供たちを守るためにもいまや日焼け止めは必須アイテムとなってきています。今日はお子様にも安心して使っていただける子供用の日焼け止めをご紹介いたします。</p>]]>
        <![CDATA[<p>まずご紹介するのは、ラヴェーラの「ニュートラルベビー＆子供サンスプレーＳＰＦ３０」です。残念ながら日本未発売となっていますが、インターネットショッピングサイトなどから購入可能です。</p>

<p>ニュートラルの子供用のスキンケアシリーズは、アレルギーやアトピー、敏感肌といった問題を抱えているお子様に安心してお使いいただける商品です。</p>

<p>ラヴェーラの創始者自身もアトピーで悩んでおり、ドイツの皮膚科医との共同研究によって生み出された商品です。天然成分１００％のお肌に優しいスプレータイプの日焼け止めです。月見草オイルやココナッツオイルなどお肌に優しい成分が、お子様のお肌を乾燥から守ってくれます。お値段は２００ｍｌで２８ユーロとなっています。</p>

<p>続いてはヴェレダの「エーデルフラワーサンミルクローションＳＰＦ１５」です。全身にお使いいただける日焼け止めです。さっと伸びて使い心地も軽く、香りもさわやかでお子様に人気です。ドイツ最大のオーガニックフェアであるＢｉｏＦａｃｈ２００４化粧品部門で最優秀賞を受賞した商品です。</p>]]>
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    <title>ＳＰＦ・ＰＡとは－日焼け止め防止ナビ</title>
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    <published>2008-11-20T02:30:07Z</published>
    <updated>2008-11-20T02:32:33Z</updated>

    <summary>日焼け止めのパッケージに必ず記載されているＳＰＦとＰＡ。どういう意味かご存知でし...</summary>
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        <![CDATA[<p>日焼け止めのパッケージに必ず記載されているＳＰＦとＰＡ。どういう意味かご存知でしょうか。紫外線の成分にＵＶＡとＵＶＢという２種類のものがあります。私たちが浴びている紫外線の９９％がＵＶＡです。</p>

<p>ＵＶＡはお肌の真皮を攻撃して、コラーゲンなどのお肌の弾力を保つ成分を破壊し、しわやたるみの原因を作ります。お肌の水分保持に必要なヒアルロン酸も分解してしまうので、お肌の乾燥にも大敵です。</p>]]>
        <![CDATA[<p>ＵＶＢはお肌の表皮を攻撃します。しみやくすみの原因のメラニン色素を増やす働きがあります。また、浴び過ぎると、にきびなどのお肌のトラブルを悪化させたり、お肌の老化現象を起こしたりします。</p>

<p>ＵＶＡを防ぐ強さを表すのがＰＡ、ＵＶＢを防ぐ強さを表すのがＳＰＦです。ＰＡは＋でその強さを表しており、＋～＋＋＋まであります。＋が多いほどＵＶＡの防止効果が高いです。</p>

<p>一方ＳＰＦは数字で強さを表しており、５０＋が最高です。たとえばＳＰＦ３０のものは何も塗らずに紫外線を浴びた場合に比べて、日焼けし始めるまでの時間が３０倍かかることを表しています。</p>

<p>つづいては、ビコーゲンの日焼け止め「サンスクリーンミルキー」のおはなし。ＳＰＦ30／ＰＡ＋＋で日常の紫外線からお肌を効果的に守ります。さらにお肌にやさしい弱酸性で、乾燥を防いでうるおいのあるお肌を作ってくれます。敏感肌の方でもお使いいただける、お肌に優しい日焼け止めです。</p>]]>
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    <title>日焼け止め 使用期限－日焼け止め防止ナビ</title>
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    <published>2008-11-20T02:22:08Z</published>
    <updated>2008-11-20T02:34:38Z</updated>

    <summary>夏になると多くの人が使う日焼け止め。夏の終わりとともに日焼け止めも使わなくなり、...</summary>
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://osanpo.pupu.jp/">
        <![CDATA[<p>夏になると多くの人が使う日焼け止め。夏の終わりとともに日焼け止めも使わなくなり、どこかにしまってしまい、来年の夏までさようなら、なんて方も多いと思います。日焼け止めの有効期限はどのくらいのものなのでしょうか。</p>

<p>通常、化粧品の使用期限は特に表示されていなければ製造日より３年間と法律で定められています。しかし、これは未開封で適切な場所で保存していた場合の使用期限です。しかし、開封後のものは当然３年より短くなりますし、夏の暑い部屋に保存していたものなどは品質の変化も早いと思われます。</p>]]>
        <![CDATA[<p>日焼け止めは大体１シーズンで使い切るのが目安のようですよ。殆どつかっていない去年の日焼け止め、なかなか捨てるのももったいないですよね。</p>

<p>開けてみて色が変わっているとか、固まってしまっているといった場合はもちろん使わない方がよいですが、特に異常が見受けられないならば腕や足などに使ってみてはいかがでしょう。</p>

<p>ファンケルの日焼け止めには明確に使用期限が示されています。未開封１年以内、開封後６ヶ月以内です。明確に示されていると安心して使えますよね。</p>

<p>白浮きや覆われているといった感じがなく、お肌にやさしい使用感が特徴の日焼け止めです。石油系界面活性剤や防腐剤といったものは使用しておらず、お肌にやさしい日焼け止めです。エイジングケア成分であるホオノキ樹皮エキスも配合されています。<br />
是非一度おためし下さいね。</p>]]>
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    <title>日焼け止め 塗り方－日焼け止め防止ナビ</title>
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    <published>2008-11-20T02:19:36Z</published>
    <updated>2008-11-20T02:34:22Z</updated>

    <summary>この時期、海に行くとサーフィンを楽しんでいる人を大勢みかけますよね。今日はそんな...</summary>
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        <![CDATA[<p>この時期、海に行くとサーフィンを楽しんでいる人を大勢みかけますよね。今日はそんなサーファーの皆さんの日焼け止め対策についてご紹介いたします。サーファーの方々にとってもやはり日焼け止め対策はとても重要です。</p>

<p>一番なのは紫外線にお肌をさらさないということですが、それは不可能ですよね。そこで登場するのが日焼け止め化粧品です。しかし、効果的な使用方法をご存じない方が数多くいらっしゃるのが現実のようです。</p>

<p>効果的な日焼け止めの使用方法とはどのようなものなのでしょうか。ポイントは４つあります。</p>]]>
        <![CDATA[<p>１．日焼け止めのフェイススティックを塗る。<br />
鼻の頭、目の下、頬などのＴゾーンに白くラインが残るくらいたっぷり塗ります。</p>

<p>２．日焼け止めクリームを適量塗る。<br />
「適量」とはどのくらいのことを言うのでしょうか。一般的に日焼け止めに表示されているＳＰＦやＰＡの効果は１平方センチメートルあたり２ミリグラムずつ塗った場合のことをいいます。</p>

<p>実際塗ってみるとかなり白くなってしまいます。白くなるのを避けるために、日焼け止めクリームを薄く延ばしてしまうと、当然ながら日焼け止め効果は軽減してしまいます。どうしても白くなるのが嫌な方は、日焼け止めを頻繁に塗りなおすことが必要です。</p>

<p>３．塗り忘れに注意する。<br />
首筋や耳たぶ、腕の内側など、見えない部分は特に塗り忘れることが多いです。気づいたらそこだけ日焼けしてた、なんてならないように鏡などを使ったり、誰かに塗ってもらったりして塗り忘れを防ぎましょう。</p>

<p>４．９０分ごとに塗る。<br />
日焼け止めは汗をかいたり海水につかったりしているうちに落ちてしまいます。顔をこすってしまっても当然落ちます。海やビーチに１時間以上いるなら、塗りなおすことで、日焼け止めの効果を持続でき、日焼けしにくくなります。</p>]]>
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    <title>日焼け止め 選び方－日焼け止め防止ナビ</title>
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    <published>2008-11-20T02:16:24Z</published>
    <updated>2008-11-20T02:34:02Z</updated>

    <summary>夏になると大活躍の日焼け止め。正しい日焼け止めの選び方ご存じですか？紫外線はお肌...</summary>
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://osanpo.pupu.jp/">
        <![CDATA[<p>夏になると大活躍の日焼け止め。正しい日焼け止めの選び方ご存じですか？紫外線はお肌の老化の原因になることはご存じだと思います。シミはもちろんのこと、シワやたるみの原因になります。</p>

<p>いつまでも若々しいお肌を保つためにも紫外線を防ぐことは必須の条件と言えるでしょう。効果的に日焼けを防止し、お肌への負担をなるべく軽くするには、季節や場所、外にいる時間などによって日焼け止めの強さを変えることが重要です。</p>]]>
        <![CDATA[<p>日焼け止めの正しい強さの見方、ご存じですか？日焼け止めにはＳＰＦとＰＡの２つの強度が必ず書かれていると思います。ＳＰＦは紫外線のＢ波（ＵＶＢ）をカットする力をシマしています。紫外線Ｂ波はシミやそばかす、さらには皮膚ガンの原因となります。</p>

<p>ＳＰＦの後に書いてある数字は、日焼け止めなどを何もつけていない素肌の状態に比べて、日焼けが始まるまでの時間を何倍に延ばすことができるか、を表しています。ＳＰＦ１０の場合は日焼け開始までの時間を１０倍に延ばせるということです。</p>

<p>さらにＰＡは紫外線Ａ波（ＵＶＡ）の防止効果を現しています。紫外線Ａ波は皮膚を黒くする原因となったり、シワやたるみの原因となったりします。ＰＡの後に付いている＋記号が多いほど防止効果が強いです。</p>

<p>このＳＰＦとＰＡの値が大きいほど、日焼け止めの効果が大きいことになります。しかし、効果の高い日焼け止めは皮膚を紫外線から守る岳でなく、お肌に負担をかけてしまいます。</p>

<p>日焼け止めの成分には紫外線吸収剤と紫外線錯乱剤の２種類があります。紫外線吸収剤は肌荒れの原因となり、錯乱剤はお肌の乾燥を招く原因となることがあります。</p>

<p>ＯＬさんなど日に当るのが１日２０分程度なら日焼け止めを毎日使う必要はありません。日焼け止めを１日中つけっぱなしにすることでかえってお肌にダメージを与えてしまっています。</p>

<p>また、主婦の方など、ゴミ捨てや買い物など、日常生活で１日に何度か日に当る方ならばＳＰＦ２０、ＰＡ＋＋位の日焼け止めを朝つけることをおすすめします。正しい日焼け止めを選んでいつまでも若々しいお肌を保ちましょう。</p>]]>
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    <title>スキンケア－日焼け止め防止ナビ</title>
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    <published>2008-11-20T02:12:34Z</published>
    <updated>2008-11-20T02:16:10Z</updated>

    <summary>紫外線は春から夏、そして夏から秋にかけての時期が、１年のうちでもっとも強い時期と...</summary>
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        <![CDATA[<p>紫外線は春から夏、そして夏から秋にかけての時期が、１年のうちでもっとも強い時期となります。紫外線の一要素ＵＶＡは晴れているときばかりでなく、曇りの日でも地上までとどいています。</p>

<p>ＵＶＡは肌を黒くします。そして、皮膚の奥深くにまで入り込むため、長時間浴び続けるとお肌の老化につながってしまいます。紫外線は衣服を貫通することをご存知ですか？衣服を着ているからといって日焼けをしない、という認識は誤っています。</p>]]>
        <![CDATA[<p>衣服で紫外線を通さない性質を持っているのはシルク素材だけです。今日はそんな知らず知らずのうちに紫外線のダメージを受けているボディ用の日焼け止めをご紹介いたします。ドクターマインツジャパンナチュラルエナジーウエーブが販売している「ホワイトエッセンスボディローション」です。</p>

<p>強い紫外線を浴びてしまったお肌にビタミンＣ効果を持続させる、「リン酸－L－アスコルビルマグネシウム」と、紫外線の刺激をやわらげてくれる「ゲンチアナエキス」を配合しています。また、天然保湿成分であるクエン酸ＮａとＢＧがお肌にハリと潤いを与えてくれ、日焼けによるしみやそばかす、乾燥などを防いでくれます。</p>

<p>リン酸－L－アスコルビルマグネシウムという聞きなれない成分はリン酸型ビタミンＣ誘導体のことです。酸化しやすいというビタミンＣの欠点を補ってくれる新しい成分として注目されています。</p>

<p>このリン酸型ビタミンＣ誘導体はお肌に吸収されて始めてビタミンＣとしての効果である、「お肌を健康に保つ」効果を発揮してくれます。このほかにも紫外線のストレスからお肌を守ってくれるゲンチアナエキスも配合されています。</p>

<p>リンドウ科の植物であるゲンチアナ、ルティアからの抽出液で、抗酸化・抗炎症・保湿効果などがあります。日焼け防止とスキンケアの一石二鳥のホワイトエッセンスボディローション、ぜひお試しください。</p>]]>
    </content>
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    <title>リンク５－日焼け止め防止ナビ</title>
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    <published>2008-11-18T06:51:22Z</published>
    <updated>2008-11-18T06:52:01Z</updated>

    <summary>転職＠カフェ当サイトはあなたの転職が成功するためにはどんな点を注意していくべきか...</summary>
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://osanpo.pupu.jp/">
        <![CDATA[<p><a href="http://www.areadh.com/" target="_blank">転職＠カフェ</a><br>当サイトはあなたの転職が成功するためにはどんな点を注意していくべきかを一緒に考えていきます。</p>
<p><a href="http://www.fun-birding.com/" target="_blank">初めての美容整形ナビ</a><br>初めての美容整形を受けようと思っている方へ、役立つ情報コンテンツを掲載しています。</p>
<p><a href="http://www.soho-v.com/" target="_blank">SOHO・在宅ワーク情報室</a><br>独立して在宅で、副業として空いた時間に在宅で仕事をしたいと考えている方を応援します。</p>
<p><a href="http://www.ps2-info.com/" target="_blank">プレステ３情報局</a><br>プレイステーション３用のソフトについての情報を掲載。購入する際の参考にしてみてください。</p>
<p><a href="http://www.jyuza.com/" target="_blank">CAD利用技術者試験ガイド</a><br>一定水準のCAD利用能力を保有している者に対して行う資格試験、CAD利用技術者試験についての紹介。</p>
<p><a href="http://www.herunia.com/" target="_blank">頚椎椎間板ヘルニアガイド</a><br>頚椎椎間板ヘルニアの症状、原因、治療方法などについての解説。</p>
<p><a href="http://www.azul-web.com/" target="_blank">初めての投資信託 初心者ガイド</a><br>投資信託は、初心者だからといってハンデがあるというわけではありません。条件はみんな同じなのです。当サイトが初めての方への道しるべとなれば幸いです。</p>
<p><a href="http://www.bunbunplaza.net/" target="_blank">初めての一人暮らし 準備ガイド</a><br>一人暮らしを始めようと思っている人に、部屋探しや引っ越し・節約術など、お役立ちな情報を紹介していきます。</p>
<p><a href="http://www.kakikata.biz/" target="_blank">お礼状の書き方と文例</a><br>ありがとうという感謝の気持ちを表すお礼状の書き方について、文例を交えて解説していきます。</p>
<p><a href="http://www.isaps.net/" target="_blank">バリ島旅行・観光ナビ</a><br>東南アジアのインドネシアに属する島のひとつバリ島。そのバリ島の伝統、文化、観光スポットなどの紹介。</p>
<p><a href="http://www.mt-phatphoto.com/" target="_blank">子供の病気ガイド</a><br>はしか、水ぼうそう、中耳炎など、子供がかかりやすい病気についての症状や対処法。</p>
<p><a href="http://www.psr-jp.com/" target="_blank">色彩心理学を学ぶ</a><br>色彩心理学を利用して、生活に役立つ色の使い方や色についての知識を学んでみましょう。</p>
<p><a href="http://www.p-box.biz/" target="_blank">結婚準備情報局</a><br>挙式スタイル、結婚指輪、ウエディングドレスなど、結婚式を挙げる上で必要となる情報を掲載。</p>
<p><a href="http://www.kigyou-hoken.com/" target="_blank">自動車保険の比較・見積りガイド</a><br>自動車保険をご検討ではありませんか？見積もり比較をしてじっくり検討することが大切です。</p>
<p><a href="http://www.ietohito.net/" target="_blank">住宅ローンナビ</a><br>どの会社のどの住宅ローンを選ぶか、返済プランはどう立てるかといった悩みが少しでも解消されれば幸いです。</p>
<p><a href="http://www.mypacedot.com/" target="_blank">言語聴覚士の仕事と資格</a><br>言語聴覚士は、コミュニケーションをとるのに障害がある人に対して、リハビリテーションを行いサポートする専門職です。</p>
<p><a href="http://www.e-shop-navi.com/" target="_blank">美肌のためのスキンケア</a><br>「肌がきれいですね」と言われるための美肌作りを応援するスキンケア情報サイト。</p>
<p><a href="http://www.bec-de.net/" target="_blank">女子学生のための就職活動ナビ</a><br>女子学生の就職活動において、内定を勝ち取るための重要なポイントをわかりやすく紹介しています。</p>
<p><a href="http://www.kathedral.info/" target="_blank">アロマテラピーの資格と仕事</a><br>アロマを使った方法で身体共に癒してくれるアロマテラピーの資格取得から仕事までを解説しています。</p>
<p><a href="http://2style.net/halkoz/" target="_blank">Excel（エクセル）のマクロを使い倒す！</a><br>エクセルのマクロについての解説。エクセルのマクロとはエクセルで使われるプログラムの事で、マクロを覚えると結構色々な事が出来て便利ですよ。</p>
<p><a href="http://fukushi.accele.net/" target="_blank">介護・福祉の資格取得をめざす</a><br>介護・福祉分野の資格の種類・取得方法・養成施設などの情報を掲載しております。</p>
<p><a href="http://rirekisyo.accele.net/" target="_blank">履歴書の書き方教室</a><br>これから就職・転職活動を行おうとする方へ、採用を勝ち取るための第一関門として避けて通ることのできない履歴書の書き方について解説しています。</p>
<p><a href="http://maner.accele.net/" target="_blank">ビジネスマナーの基礎知識</a><br>身だしなみから、電話応対、接待、冠婚葬祭のマナーに至るまで、社会人として是非身につけておきたいビジネスマナーの基本事項を解説しています。</p>
<p><a href="http://zatugaku.pawhon.com/" target="_blank">雑学・豆知識情報室</a><br>日常生活、スポーツなど様々な分野における雑学・豆知識を紹介しています。</p>
<p><a href="http://ryokou.pawhon.com/" target="_blank">初めての海外旅行マニュアル</a><br>初めて海外旅行へ行こうとしている方へ、出入国に伴う手続きから、トラブルの対処法にいたるまで、海外旅行に関する知識や情報を紹介しています。</p>
<p><a href="http://dogs.pawhon.com/" target="_blank">室内での犬の飼い方・しつけ方ガイド</a><br>室内で犬を飼う上での、しつけ、食事、病気などの情報を紹介しています。</p>]]>
        
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    <title>リンク４－日焼け止め防止ナビ</title>
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    <published>2008-11-18T06:50:31Z</published>
    <updated>2008-11-18T06:51:12Z</updated>

    <summary>腰痛の原因・治療・対策ナビ腰痛の原因から治療法、対策方法まで腰痛に関するお役立ち...</summary>
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        <![CDATA[<p><a href="http://roku.zombie.jp/" target="_blank">腰痛の原因・治療・対策ナビ</a><br>腰痛の原因から治療法、対策方法まで腰痛に関するお役立ちな情報を紹介しています。</p>
<p><a href="http://lion.velvet.jp/" target="_blank">女性の転職・キャリアアップガイド</a><br>今までの経験や職歴を活かし、よりやりがいのある仕事に転職したい、キャリアアップしたいという女性のための情報サイト。</p>
<p><a href="http://daputo.oops.jp/" target="_blank">トイプードルの飼い方・しつけ方</a><br>トイプードルの飼い方、しつけ方、病気の対処法、お手入れの仕方などを解説。</p>
<p><a href="http://konomi.babyblue.jp/" target="_blank">赤ちゃんの病気ガイド</a><br>赤ちゃんの病気についての症状や原因、対処法などをわかりやすく解説していきます。</p>
<p><a href="http://marron.kikirara.jp/" target="_blank">犬のしつけナビ</a><br>犬のしつけ方法に困っている方へ効果的な犬のしつけ方法を分かりやすく解説していきます。</p>
<p><a href="http://anatelier.pupu.jp/" target="_blank">育毛・養毛ガイド</a><br>育毛・養毛についての基礎知識から、効果的な育毛、発毛の方法を分かりやすく解説していきます。</p>
<p><a href="http://ruban.frenchkiss.jp/" target="_blank">礼状の書き方・例文ナビ</a><br>冠婚葬祭、お祝い、ビジネス文書などで用いられるお礼状の書き方について例文を紹介しながら解説しています。</p>
<p><a href="http://babychan.chu.jp/" target="_blank">育児・子育て大辞典</a><br>子育ては大変だけど楽しいこともたくさんあります。育児や子育てに役立つ情報を提供しています。</p>
<p><a href="http://denkikandume.egoism.jp/" target="_blank">口臭の原因・予防対策室</a><br>口臭についての基礎知識、気になる口臭の原因から口臭対策、予防方法にいたるまでの解説。</p>
<p><a href="http://zikuubokujou.vivian.jp/" target="_blank">カラーコーディネーターガイド</a><br>カラーコーディネーター、2級 3級色彩検定対策の勉強法、過去問、解答速報、通信講座など。</p>
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<p><a href="http://reverbhead.lomo.jp/" target="_blank">就職活動応援サイト</a><br>これから就職活動を始める学生の方のために、就職活動を行うに当たって注意すべきポイントについて簡単に紹介しています。</p>
<p><a href="http://tenpei.boo.jp/" target="_blank">派遣ナビ</a><br>派遣社員として働く人が増えてきています。派遣社員という勤務スタイル及び、メリット・デメリットについて考えてみました。</p>
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